双孢菇
导读:双孢菇有“植物肉”之称,素食主义者可以尝试吃一吃,它的营养价值丰富,可以用来降血压等。...
做法
火腿胡萝卜炒双孢菇
材料
双孢菇,香油,精盐,火腿,胡萝卜
做法
1.先炒胡萝卜。
2.再加火腿。
3.最后加菇,不用添水,菇本身就会出汤汁。
4.另需注意只加精盐炒,滴几滴香油出锅。
小诀窍
幽香做菜经常是就地取材,家里没有了猪肉,就用火腿取代,还有一根胡萝卜,就用它提色。
蚝油双孢菇
材料
西兰花,双孢菇,盐,鸡粉,葱花,姜末,酱油,蚝油,香油
做法
1.将西兰花洗净掰小块;双孢菇洗净备用。
2.锅内放入适量油,将西兰花下锅翻炒至断生,放入适量盐,鸡粉调味即可出锅,摆盘。
3.锅内再倒入适量油,放入葱花,姜末爆香,放入双孢菇翻炒,放入盐,鸡粉,酱油,蚝油及适量清水,小火慢炖至蘑菇软嫩,出锅前淋入香油,摆在盘中即可。
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