当我们的身体出现状况时，水果可以帮助我们对抗这些不适。你的身体缺什么水果呢?下面会给大家做详细的介绍。

你的身体缺什么水果呢?专家指出，大家如果出现了以下问题可以适当的食用对应水果。

眼睛：过度用眼--番木瓜。

人们如果长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，就会感到眼睛干燥、疼痛、怕光，甚至是视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

头发：染发烫发--鳄梨。

人们在进行染发烫发的过程中会夺走头发的水分和油脂，头发就会变得干枯。而成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，可以有效的改善发质。

肌肉：肌肉拉伤--菠萝。

在肌肉拉伤后会出现组织发炎、血液循环不畅，受伤部位会红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎的作用，可以促进组织的修复，还能够加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿。