自制莲藕蔬果汁
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 23:03 编辑:admin 手机版访问
导读:原料:莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。 制作:将莲藕洗净去皮切成小块,苹果去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入约80毫升凉开水,榨汁,过滤后,加入柠檬汁即可饮用。 ......
原料:莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。 制作:将莲藕洗净去皮切成小块,苹果去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入约80毫升凉开水,榨汁,过滤后,加入柠檬汁即可饮用。 功效:内含维生素B1、B12、C,果胶、叶红素,铁质、钙等;对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。
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