苹果生吃可通便熟吃可止泻
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 23:00 编辑:admin 手机版访问
导读:苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。那么,便秘、腹泻患者该如何食用苹 ......
苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。那么,便秘、腹泻患者该如何食用苹果,方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢?
苹果之所以有止泻和通便的双重作用,是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。因此,建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 白糖 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于白糖(糖、砂糖、石蜜、 … [详情]
- 晚间应如何来护肤 晚间护肤方法 用洗面奶洗过后。皮肤是收紧状态的,可以敷补水功效的面膜。15分钟左右揭下 … [详情]
- 冬季怎么润肤 冬季润肤的方法 皮肤过敏的情况也很常见,原因有四:1.食用海鲜、坚果等导致的食物过敏;2. … [详情]
- 如何守住一个男人的心 独家秘笈教你守住男人心 女人都希望能找到一个全心全意爱着自己的男人作为自己的归宿,可是攻城容易 … [详情]
- 容易滋生细菌的食物有哪些 你知道吗 在家中烹调时,可尝试把新鲜的牛至油加入碎牛肉中,牛至油可以防止大肠杆菌 … [详情]