拒绝瞌睡!自制提神饮料
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 18:13 编辑:admin 手机版访问
导读:上班族每日工作忙忙碌碌,有时晚上休息不好,白天难免会犯困,以下介绍3款拒绝瞌睡的自制提神饮料,以飨读者。 ●苹果、芹菜、胡萝卜汁 做法:将适量的苹果、胡萝 ......
上班族每日工作忙忙碌碌,有时晚上休息不好,白天难免会犯困,以下介绍3款拒绝瞌睡的自制提神饮料,以飨读者。
●苹果、芹菜、胡萝卜汁
做法:将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块,一起放入果汁机中打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。
●猕猴桃、橙子汁
做法:将2个猕猴桃、4个橙子去皮,一起放入榨汁机中榨汁即可,柠檬中含丰富的维生素C,在繁忙午后可以有效补充体能,且有美容的功效。
●黄瓜、薄荷、豆浆汁
做法:将1根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
●苹果、芹菜、胡萝卜汁
做法:将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块,一起放入果汁机中打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。
●猕猴桃、橙子汁
做法:将2个猕猴桃、4个橙子去皮,一起放入榨汁机中榨汁即可,柠檬中含丰富的维生素C,在繁忙午后可以有效补充体能,且有美容的功效。
●黄瓜、薄荷、豆浆汁
做法:将1根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 桂圆的功效?女人更年期多吃桂圆有好处 很多更年期女性很注重保健工作,有很多的水果其实是有安神的作用的,所以更 … [详情]
- 下巴长痘痘是什么原因 下巴长痘痘怎么调理? 痘痘的出现,会让本来白嫩无暇的脸上出现很多的瑕疵,尤其是在脸上或者是额 … [详情]
- 脾胃虚弱的主要疗方 导致的脾胃虚弱原因 对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,可以减少中药的量 … [详情]
- 怎样美容养颜 3个青春秘招让女人娇嫩如花 都说女人是水做的,是需要用心呵护的,但是如果你拥有一个像男人那样粗糙、 … [详情]
- 青丝线的功效 青丝线治肺结核咳血 小灌木,高约1米。枝草质,棱柱状,被短柔毛,外表灰褐色,有凹下的纵直脊 … [详情]