常吃四种蔬菜让你更年轻
来源：互联网搜集 时间：2012-06-23 15:10 编辑：admin 手机版访问
导读：每一位女性都希望自己能看起来比实际年龄要年轻，现在就介绍你常吃这些简单的蔬菜，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的！ 1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱 ......
每一位女性都希望自己能看起来比实际年龄要年轻，现在就介绍你常吃这些简单的蔬菜，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的！
1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
老年痴呆 提高老年人记忆力防治老年痴呆 阿尔茨海默病（老年痴呆症）临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技 … [详情] -
尿多腹部痛有哪些危害 尿多腹部痛可能是怀孕 排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头 … [详情] -
华细辛的功效与作用 华细辛的性味 华细辛有什么功效呢？华细辛的作用是什么呢？下面就来了解一下。 … [详情] -
腹部赘肉多怎么办 如何消除赘肉 消除赘肉的方法推荐 腹部赘肉多怎么办呢？如何消除赘肉？有什么消除赘肉的方法呢？本文为您推荐 … [详情] -
护肤顺序是什么样的 护肤顺序的正确方法 当面部彻底清洁之后剩下的事情就是涂抹爽肤水了，爽肤水可以去除面部皮肤上 … [详情]
