天山雪莲的营养价值 天山雪莲怎么吃

　　1、天山雪莲可以泡酒后食用，这种食用方法对人类的风湿病以及关节炎和老年性腰腿痛有特别的效果，具体食用方法是把天山雪莲二十克，枸杞和红花各十克，加入到两千五百克的高度白酒中浸泡，密封保存，半个月以后取出食用，每天服用两次，每次十到二十克之间。

　　2、天山雪莲煎水喝也是一种不错的选择，在煎制时可以选择五克天山雪莲，加入枸杞和红花各两克，用水煎制后每天食用两次，对女性的月经不调以及经期腹痛等症状有明显的治疗作用，另外这种食用方法还能减少人们小腹冷痛和腰背痛等症状的出现。

　　3、天山雪莲炖汤也是一种不错的食用方法，人们在把天山雪莲与红枣和枸杞与鸡肉一起炖制后，食肉喝汤，对胃炎和胃痛准治疗效果明显，如果把红枣换成红花，与其他食材不变，得到的汤品具有调经补血和滋阴被肾等多种功准备，再汤品中加入一些当归，对男性的阳萎和不育也有明显功效。