我们都知道海蚌，这是一种营养价值非常高的一种贝类，但是它的价格不是很高，所以受到了我们很多朋友的喜爱。但是很多生活在内陆地区的朋友是很难吃到海蚌的，所以对于海蚌不是很了解，所以下面我们一起来了解一下海蚌这种食材。

　　海蚌是什么

　　海鲜可谓是大自然最美味的馈赠了，我们不能简单的调试出海产食物的美味，也很难复制海产食物的味道，而海蚌就是大自然的馈赠，海蚌是海产双壳贝类，福建江苏浙江俗称海蚌，广东香港称贵妃蚌，吃过海蚌的人都知道，海蚌本身有着丰富的蛋白质，和一些微量元素。所以在我们的国宴上也有着海蚌的身影。并且在我们生活当中很多的家长为了给孩子补身体，往往都会用海蚌这种食材。

　　海蚌的副作用

　　1、我们知道海蚌十分美味，而且在日常生活中，海蚌的烹饪方法也有很多，自然是有不少吃货难以抵挡海蚌的诱惑了，只是如此美味的海蚌，在进行食用的时候，一定要注意。因为海蚌里边可能有着很多的脏东西，很多朋友在进行清洗的时候，往往没有洗干净，所以会对我们的身体不但没有帮助，反而会产生一定的影响。

　　1、而且海蚌除了很适合一部分人食用之外，其实还有一部分人是很不适合食用海蚌的，因为海蚌算是贝壳类，而许多贝类是发物，有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。所以这几类人群并不适合吃海蚌，如果不听取建议，吃的太多的话，对于身体是没有好处的。另外我们在平时的时候，因为海产产品本身就已经十分鲜甜，所以在烹饪海蚌美食时，不要加入味精调味较好。

　　在看完上面的介绍以后，想必大家对于海蚌有了一些了解了。尽管海蚌的营养价值高，可以提高人体的免疫能力。但是如果食用不当的话，对于我们的身体是会产生一些伤害的。所以我们比较爱吃海蚌的话，可以在平时的生活当中一定要多多了解这方面的内容。