空腹喝豆浆?豆浆的6种错误喝法
来源:互联网 时间:2018-06-19 09:32 编辑:admin 手机版访问
导读:豆浆是男女老少都很喜欢的一种饮品,豆浆的营养价值非常丰富,而且能够给人带来许多的养生功效。但是喝豆浆也是有一些禁忌的,一定要注意了。...
2、忌在豆浆里打鸡蛋
原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌,还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。尤其是那种“走地鸡”,下蛋的环境实在不敢恭维,通常卫生条件难以保障,含有致病细菌的可能性就更高。
3、忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
4、忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
5、忌喝超量
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
6、忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 睡眠不好如何调理 老年人的三款助眠食物 睡眠对老年人的健康来也十分重要的。于此同时饮食也是老年人生活保健不可或 … [详情]
- 地柏枝的功效与作用 地柏枝有什么功效呢?地柏枝的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 十味香薷饮功效消暑和脾胃 十味香薷饮处方 十味香薷饮听名字是不是和藿香正气水一样,十味香薷饮也有消暑的功效,十味 … [详情]
- 保济丸可以治疗肠胃感冒 保济丸还有哪些功效 夏天天气闷热,温度过高,人体流汗过多消耗过大,容易导致暑邪入侵。 … [详情]
- 反式脂肪酸的危害 如何远离反式脂肪酸 反式脂肪酸的危害有哪些?反式脂肪酸的食品有哪些?如何怎样减少摄入反式脂 … [详情]