秋季进补选择西洋参 教你正确吃法
来源:互联网 时间:2017-11-18 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:秋季进补选择西洋参,现在已经进入了深秋的季节,已经到了开始进补的季节了,西洋参就是一种进补的食物,那么秋季如何用西洋参进补呢?一起和小编去看看秋季进补选择西洋参的介绍吧!...
秋季进补选择西洋参,现在已经进入了深秋的季节,已经到了开始进补的季节了,西洋参就是一种进补的食物,那么秋季如何用西洋参进补呢?一起和小编去看看秋季进补选择西洋参的介绍吧!
秋季进补选择西洋参
1.蒸煮法
3克西洋参片,加水适量,用文火蒸煮15分钟,然后将参片和参汤一起服下。
2.含化法
直接把西洋参片放进嘴里嚼碎含化,每次口含1片,每天用量2~4克,于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。
冠心病患者若有气血两虚、心慌气短、神倦咽干等症状,可每天含服西洋参片3克,久用有良效。有眩晕、乏力、口干者,每次可取适量西洋参片口嚼含化,能明显改善症状。
3.泡茶法
西洋参片或参须3克,置于水杯中,加适量沸水,闷约5分钟,反复饮水至无味,然后把西洋参片嚼着吃下。或者西洋参片或参须3克,加菊花5克,用沸水冲泡,代茶饮,具有滋阴生津、清热明目的功效,适合经常用眼的人。
秋季进补选择西洋参
4.炖服法
10克西洋参片加入瓷碗内,再加适量水浸泡3~5小时。将碗口密封,再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,于早饭前半小时服用。
5.入药膳煮汤
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