女人吃什么对皮肤好?多吃莲子美容护肤
来源：互联网 时间：2018-02-18 00:55 编辑：admin 手机版访问
导读：女性皮肤美容可多吃莲子，莲子具有丰富的营养，其中每百克莲子就含有钙89毫克，含磷285毫克等，莲子饮食能够对皮肤有好处。下面为您介绍莲子食疗美容功效。...
五、葡萄
我们都知道葡萄含有葡萄多酚，它是一种抗氧化极强的物质，可以帮助阻断游离基因的增生，同时葡萄里还含有单宁酸、柠檬酸这些具有强烈的收敛效果及保湿功效，是女性朋友最好的护肤伴侣。
另外，葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质，能够达到深层滋润。
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