花生 植物中的“肉”
来源:互联网搜集 时间:2012-06-17 14:06 编辑:admin 手机版访问
导读:如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生,热量就大大超标了。不过,如果将部分烤肉替换成花生,倒是个不错的选择,既控制了总热量,还能提供大量具 ......
如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生,热量就大大超标了。不过,如果将部分烤肉替换成花生,倒是个不错的选择,既控制了总热量,还能提供大量具有降脂作用的不饱和脂肪酸。
许多人喜欢把花生当小菜,与烤肉串同时吃,觉得烤肉脂肪含量高,可以通过花生、毛豆这样的
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 治疗咳嗽最有效的食疗方 咳嗽怎么办?咳嗽吃什么好! … [详情]
- 急性前列腺炎的危害有哪些 前列腺炎的保健方法 急性炎症期,前列腺充血、水肿或有小脓肿形成,可有射精痛、疼痛性勃起、性 … [详情]
- 这些美白皮肤小妙招你用过吗 多喝水有利于排出身体毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开,或者在水中 … [详情]
- 如何治疗生长纹 治疗生长纹要避免哪些误区 事实上,“生长纹”一旦产生,可以缓解,但是要根除确实是不容易的。所以我 … [详情]
- 前列腺炎?车前子绿豆汤缓解慢性前列腺炎 前列腺炎可以喝车前子绿豆汤。很多男性得了慢性前列腺炎到了夏天会更加的不 … [详情]