山药的功效与作用?山药的营养价值有哪些?
来源:互联网 时间:2017-12-14 09:55 编辑:admin 手机版访问
导读:山药的营养价值有哪些?山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。...
4、滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
5、益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
6、抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。
知道了山药的营养价值有哪些,山药对女性尤其好,有丰胸的功效,建议您在秋冬季节多食用。
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