您有没有这样的经历：稍不注意饮食，肠胃消化功能就会出现问题，这也是脾胃不健旺的表现。怎样养好脾胃呢?中医认为，桂花糯米藕等3种食物，即可做成美食，又是养脾胃的上佳中药。养脾胃最好的3味中药美食桂花糯米藕

　　人体的脾胃被称为“后天之本、气血生化之源”，吃进去的五谷精微都要经过脾胃的运化和吸收，才能转变成生命运行的能量，所以脾胃就像一部发电机。如果脾胃功能减弱，人体的五脏六腑就会因为“供电不足”，而无法正常发挥功能。所以要确保发电机即我们的脾胃正常运转，首先要做的就是健脾开胃。桂花糯米藕等3种食物，可做成一道美食，还是最好的养脾胃的中药。