孕妇能吃李子吗?李子有哪些吃法?
来源:互联网 时间:2018-08-08 09:09 编辑:admin 手机版访问
导读:相信很多人都喜欢吃李子,它是生活中比较常见的水果,不但口感脆嫩,而且营养非常丰富。那么,李子有哪些吃法?有什么功效与作用呢?孕妇能吃李子吗?...
孕妇能吃李子,但是要留意不良反响:如类似过敏反响,身体部分或全身会起小红疙瘩,或是出鼻血,有上火的症状。这些反响说明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子,所以应避免孕期再吃李子。
李子的吃法
李子果皮卷
材料:10个大李子、1/4杯水、1/4到1/2杯白糖(或依个人口味和李子的酸甜度增减)、2大勺柠檬汁。
小提示:加水不是必需的,如果搅拌机可以直接打固体水果,那么就不需要水,反正就必须有水才能打。
做法:
1、李子加水,糖,柠檬汁用搅拌机打成水果泥,可能会有特别细小的紫色果皮打不碎,没什么关系,煮完了后就完全融合在果肉里面了。
2、取一个厚底的小煮锅,放入果泥,中小火慢慢的熬,中间要不时的搅拌一下,以防果泥糊底,一直熬煮到水分挥发的差不多了,稀稠程度跟平时我们买的果酱差不多的时候,把果泥摊开在烘干机自带的平底盘子上,用刮刀抹平。
3、李子的含水量比较大,煮的时间也比较久一点,大概要一个小时到1个半小时,要有耐心,期间果酱会溅出来,也要注意防烫。
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