冬瓜的营养价值与功效作用
导读:今天中药360为大家收集了有关冬瓜方面的内容,让你对它有个深刻的了解。
...
冬瓜的营养价值
冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成份。冬瓜瓤含葫芦巴碱(tfigonelline)、组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等。冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等。冬瓜籽含皂甙0.68%,尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇,甘露醇,β-谷甾醇等,尤其以维生素B1含量相当丰富。
冬瓜的功效与作用
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 酸奶减肥吗 酸奶这样喝让你3天轻松瘦10斤 对于女性朋友来讲,每当到了夏天临近的时节,减肥也就成了其日常必备的一项 … [详情]
- 春季多吃点白色食物的好处 你知道哪些是白色食物吗 大蒜中的活性物质——蒜素,有助于人体抵抗感冒和流感的侵袭,增强免疫力。 … [详情]
- 身体衰老有哪些表现 你知道吗 由于皮肤软组织的松懈和支撑结构的改变,耳朵和鼻子都会随着时间慢慢下垂, … [详情]
- 如何才能保持肌肤年轻 保持肌肤年轻有哪些秘决 常吃果仁——因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,可以强健皮肤细胞,把 … [详情]
- 孕期喝四物汤不要放桂枝 女性喝四物汤的禁忌 四物汤当中的成分有很多是能够补血的食物,如果多吃的话,可以帮助身体气血 … [详情]