五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实。前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子”。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。五味子分为南、北二种。古医书称它能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。今天我们就去看看五味子的作用与功效有哪些吧。

五味子，俗称药五味子、面藤、山花椒、秤砣子、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高。下面小编就为大家介绍下五味子的具体功效吧。

临床研究证明，五味子具有一定的舒缓神经，松弛肌肉的作用，这种功效类似于镇静剂。对于经常失眠多梦的人，因工作压力大而抑郁，神经敏感的人，都可以用五味子来达到镇静安神的目的，五味子还可以增强肝脏的解毒能力，五味子提取物甲素、醇甲、醇乙、酯甲、乙素、丙素、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用。

五味子含有的五味子素和五味子丙素对动脉收缩有明显的抑制作用，它们可以扩张血管，防止血栓和动脉硬化的发生，五味子还能增加冠动脉的血流量，调节心肌细胞和小动脉细胞的营养代谢，提高心肌代谢酶的活性，改善和营养心肌功能，对心血管疾病具有很好的预防效果。什么心肌梗塞呀，心力衰竭呀，都可以通过服用五味子来预防。

五味子还富含维生素E和大量的抗氧化营养成分，这些营养成分可以延缓我们身体的衰老和皮肤的衰老，改善我们的细胞代谢，使我们的细胞长久的保持活力。所以服用五味子不论是对于身体的保养，还是皮肤的保养，都有很好的效果哦。

五味子能"收肺气"、"宁嗽定喘".医学研究表明,五味子煎剂和五味子素有兴奋呼吸作用.五味子的酸性成分能使气管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖减少,具有祛痰和镇咳作用.五味子能增强慢性支气管炎支气管上皮细胞功能，所以服用五味子对慢性的的支气管炎和哮喘病都有一定的治疗效果。