温馨提示：

　　1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。

　　2、茶汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半。

　　功效剖析：

　　糙米味甘、性温、健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助於排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌。