玫瑰花茶是用新鲜玫瑰花制成的，茶叶店就有售。很多人会忽略玫瑰花茶的功效与作用，而实际上，玫瑰花是很好的药食同源的食材，女性平常泡玫瑰花茶喝，有许多好处。对于女性来讲，玫瑰花茶的功效主要有舒缓情绪、调节气色、安神解郁等。 玫瑰花茶是花茶的一种，有很好的养生功效，特别对于女性来讲，玫瑰花茶的功效与作用很值得一提。玫瑰花有疏肝解郁、活血散瘀、调理气色等功效，平时在泡玫瑰花茶的时候，还可以依照口味加入蜂蜜或冰糖，味道更好。

玫瑰花茶功效与作用有哪些？

1、玫瑰花茶性温和，有温经养血、养胃健脾、清热养肝、疏肝解郁、调理血气等功效；

2、玫瑰花茶可以凋经，促进血液循环，防皱纹，防冻伤，消除疲劳，促进新陈代谢，达到养颜美容的功效；

3、玫瑰花茶有助于缓和肠胃神经，促进伤口愈合，起到镇静、抗抑郁的作用。

玫瑰花茶功效

当下女性们的工作、生活压力越来越大，在平时可以喝些玫瑰花茶，有助于安抚、稳定情绪。除此之外，玫瑰花茶还有助于调理肤色，让肌肤红润有光泽。这是因为玫瑰花茶有很不错的活血化瘀作用，气血顺畅了，脸色自然会变得红润有光泽。

想要达到调理气色的效果，每天应坚持取15克玫瑰花茶泡水，如果伴有气虚，还可以加入3-5颗红枣，或5克西洋参。如果是肾虚，则可以加入10克左右的枸杞子。

如何挑选好的玫瑰花茶？

玫瑰花茶的功效与作用有很多，那么怎样才可以挑到好的玫瑰花茶呢？下面给大家支支招：

1、从玫瑰花茶的外形来看，花茶以外形肥硕饱满，色泽均匀，花朵大且杂质少，花瓣完整的为优品；以花瓣整的少、碎的多、质轻、有杂质为次品。

2、从叶底看，玫瑰花茶是用红玫瑰或者粉玫瑰制成，玫瑰入水后，花瓣颜色逐渐变淡，慢慢蜕变为枯黄色。

3、从汤色和味道来看，玫瑰花茶以汤色偏淡红或者土黄，香气冲鼻，无异味为优品；以茶汤通体红艳润泽，香气寡淡，甚至有异味为次品。

玫瑰花茶功效与作用

玫瑰银杏茶

材料：玫瑰花15克，银杏叶11克，石斛7.5克，红茶7.5克，蜂蜜少许。

做法：1、将玫瑰花、银杏叶、石斛用棉布袋包起来，并用水过滤。

2、将包好的药材和红茶用450毫升的热开水冲泡10-20分钟后即可服用。可当开水饮用，可续冲。若要增加甜度，可酌量添加少许蜂蜜。

功效：玫瑰花性温，可行气安神、疏肝解郁。银杏叶可舒缓心悸、胸闷的症状。

玫瑰益母草茶

材料：玫瑰花14克，益母草15克，藏红花7.5克，绿茶7.5克。

做法：1、先将玫瑰花、益母草用棉布袋包起来，用水过滤。

2、将所有材料用150毫升的热开水冲泡10-20分钟后，将汤药倒出来过滤即可饮用。

功效：改善女性月经不调、痛经，促进产后子宫收缩。

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