香杏片口蘑菌
导读:香杏片口蘑菌是蘑菇的一种,其中它还具有减肥的功效哦!在享受美食的同时还能减肥,这样的好事上哪去找!...
香杏片口蘑菌盖宽6—12厘米,半球形至平展,光滑,不粘,带白色或淡土黄色至浅土红色,边缘内卷。菌肉白色,肥厚。夏秋季在草原上群生、丛生或形成蘑菇圈。产地为河北、内蒙古、黑龙江等地。
功效与作用
祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,推荐减肥期间食用
选购技巧
选购香杏片口蘑(干)的时候,应该选取肉厚,比较干燥,比较完整的香杏片口蘑(干)。
适宜人群
一般人均可食用
保存方法
新鲜的洋菇是白色的,但摆上一阵子会很快泛黄。为了保持美观及好保存,有些商家会将洋菇放入加有增白剂(吊白块)的水中浸泡,因此挑选洋菇最好是表面带有一点点泥土及不要太光滑明亮的。
制作技巧
蘑菇汤不要反复煮,因为反复煮的汤内嘌呤含量高;不宜加太多肉,植物油也要少放
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