欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 这些食物有清肺的功效 想要肺部健康不妨常吃这些食物

这些食物有清肺的功效 想要肺部健康不妨常吃这些食物

来源:中药360 时间:2020-10-31 16:42 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:黑木耳蒸吃有营养,但必须隔水蒸小时,然后可以用芝麻酱拌着吃,如果再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。降脂,防血稠,而且还有减肥的作用。...

   白合

  【食法】白合食法很多,或炒食,蒸煮,或制成各种甜食。用鲜白合炒肉片素而不腻,气香味美;白合与糯米煮粥,则别有风味;而莲子白合羹,更是宴会上的名食。注意食用时加工时间不要过长,否则白合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

  【功效】

  白合入药始载于汉朝《神农本草经》,中医认为其性平味甘微苦,无毒,入心、肺二经。能养阴清热,润肺止渴,宁心安神,治肺结核久咳、阴虚咳血、潮热肺痈、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠多梦、脚气浮肿等症。

  【禁忌人群】

  风寒感冒、脾虚便溏忌食。

  枇杷

  【食法】枇杷一般做成甜品,如川贝炖枇杷、枇杷银耳汤、枇杷膏等。还有人将其制作成枇杷罐头,以便长久存放。注意其果核中含有苦杏仁甙,有毒,所以千万不要误食,以免危害健康及生命。

  【功效】

  中医认为,枇杷性平,味甘酸,无毒。鲜食具有润躁、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功。

  枇杷中含有的苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,可用于治疗各种咳嗽。

  【禁忌人群】

  脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。

  白萝卜

  【食法】白萝卜的一般食法相信大家已经非常熟悉,其实白萝卜很适合用水煮熟后,直接喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃也有很好的作用。

  【功效】

  《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅。

  【禁忌人群】

  脾虚泄泻者慎食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

  雪梨

  【食法】雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

  【功效】

  雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

  【禁忌人群】

  慢性肠炎、糖尿病患者忌食

  木耳

  黑木耳蒸吃有营养,但必须隔水蒸小时,然后可以用芝麻酱拌着吃,如果再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。降脂,防血稠,而且还有减肥的作用。

  【功效】

  木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

  【禁忌人群】

  有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation