女人手脚冰凉怎么调理 4妙招身体暖起来
来源:互联网 时间:2016-03-28 10:19 编辑:admin 手机版访问
导读:天气慢慢的冷了起来,很多的女性朋友又会为手脚冰凉而困扰了。你知道女人手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够缓解手脚冰凉的困扰,让女人的身体暖起来呢?...
手脚冰凉吃什么
羊肉500克,生姜20克,当归10克。将羊肉切成厚片,用开水焯,去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中,用文火慢煲至肉熟烂后,加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、四肢逆冷、月经不调等。
2、黄芪羊肉汤
黄芪50克,羊肉500克,加胡椒、姜、酒、葱等调料一同煮熟后食用。本品具有健脾补肾、温阳补气的功效,适用于体弱多病、气虚疲乏、畏寒肢冷、腰膝酸软、四肢无力等。
3、山药羊肉粥
羊肉250克洗净,入锅煮烂研成泥,山药100克,洗净研末,与粳米100克同煮为粥,分次食用。能温补脾肾,适用于食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。
4、党参红枣茶
党参30克,红枣10枚,加水共煎,代茶饮,每日一剂,适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。
结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道手脚冰凉该如何调理了吧?小编为大家介绍的一些手脚冰凉的原因,大家可以了解一下哦!还有一些适合手脚冰凉的人吃的食物,大家也可以试试哦!
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