乳房是由乳腺、脂肪以及乳房悬韧带组成，自身没有肌肉组织，重量全由乳房悬韧带来承受。

随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，许多人嫌麻烦、憋闷，不愿戴文胸，或是为了节省，文胸松懈了也不换，这些做法都不利乳房健康。

若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。建议老人选择宽肩带，腋下两端较宽厚，最好不带钢托的纯棉文胸。

女人佩戴文胸需要注意的事项：

1、要尽量选择宽松型的文胸

长期戴过小过紧的文胸，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。