吃完饭躺着好吗?刚吃完饭就躺下好吗?
来源:互联网 时间:2016-10-26 10:06 编辑:admin 手机版访问
导读:身为一个“懒癌”患者,每次吃完饭我都不想动,吃饱了觉得没有比直接躺下来的更舒服了,所以每次吃完饭只要有床,我都会躺下不动,可是每次我妈要是看我躺着就会...
每次吃完饭我都不想动,吃饱了觉得没有比直接躺下来的更舒服了,所以每次吃完饭只要有床,我都会躺下不动,可是每次我妈要是看我躺着就会说我这样很不好,可是也不知道哪儿不好,于是我还是依旧坚持躺着,躺了这么多次好像也没什么影响,吃完饭躺着好不好?
1、躺着不好
吃完饭躺着是很不好的,首先容易造成食物回流,可能会恶心想吐,躺着的时候不利于消化,加重肠胃的负担,而且吃完饭就躺着虽然会觉得很舒服,可是缺乏运动,容易导致脂肪的积累,造成肥胖,长此以往,可能会有高血压、高血脂,所以,刚吃完饭不要直接躺下休息。
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