宅着也能减肥 新减肥技能甩起来
来源:互联网 时间:2016-11-22 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:喜欢宅在家里的女孩子们,怎么减肥呢?不用怕,今天编辑向大家推荐懒人式的沙发减肥操,简单又快捷。它指利用沙发,通过全身的运动,以及关节的活动,达到瘦身健...
精油塑身基本上分三个步骤:
步骤一:趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力。
步骤二:通过按摩使精油的能量进一步转化,达到分解、消耗或者
转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热,这就是脂肪在燃烧和转化。
步骤三:通过提升手法,可以让肌肉和皮肤变得紧实,而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法,还能改善臀部下垂,对抗地心引力。
好身材是女性朋友一辈子都在追求的事业,轻松有效的减肥方法大家都想知道,既然如此,就多看看我们微微健康网,不要错过任何关于减肥方法的知识和信息哦!
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