山药的功效与作用 补肾益精降血糖
来源:互联网 时间:2016-10-08 09:49 编辑:admin 手机版访问
导读:山药的功效与作用有哪些?山药对于大家来讲应该不陌生了,相信不少人也都知道山药用着补肾的功效,那你都知道山药都有哪些功效吗?下面小编来给大家讲讲山药的功效与作用,补肾益精还降血糖哦!...
山药的功效与作用有哪些?山药对于大家来讲应该不陌生了,相信不少人也都知道山药用着补肾的功效,那你都知道山药都有哪些功效吗?下面小编来给大家讲讲山药的功效与作用,补肾益精还降血糖哦!
山药的功效和作用
1、滋肾益精:山药有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症者皆可服之。
2、降血糖:山药可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
3、健脾益胃助消化:山药中的蛋白质形成酵素系统,可维持人体正常的消化机能,而山药又含有淀粉酶、多酚氧化镁等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
4、延年益寿:山药能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病等病,有延年益寿的功效。
5、益肺止咳:山药中含有皂甙、黏液质,这些都有润滑,滋润的作用,所以能够益肺气、养肺阴、治疗肺虚痰嗽久咳之症。
食用山药要注意什么?
1、山药有收涩的作用,因此大便燥结者不宜食用。
山药的功效与作用
2、山药也不能与碱性药物同食,以免影响药物的治疗效果,同食也会导致山药营养物质的破坏和流失。
3、在削山药皮之前戴上手套可避免皮肤过敏发生。
4、新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可以减少黏液。
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