中医养生保健?五招帮吸烟男养肺
来源:互联网 时间:2017-09-22 09:38 编辑:admin 手机版访问
导读:男人经常有这样的毛病,自己不喝酒的应酬的时候也免不了干两杯,自己不抽烟的在外也不免来两根。更别说哪些抽烟上瘾的男士了。那么到底该如何养肺呢?...
男人经常有这样的毛病,自己不喝酒的应酬的时候也免不了干两杯,自己不抽烟的在外也不免来两根。更别说哪些抽烟上瘾的男士了。最近再加上雾霾的持续发酵。人们肺部积攒了太多的毒素出不去。那么到底该如何养肺呢?下面五招要牢记。
注意肠胃健康
或许你会产生疑问,为肺部排毒,为什么要注意肠胃健康。原来当我们出现便秘,肠胃毒素过多就会影响肺气的肃降,而肠胃排毒不顺畅,毒素就会积攒到肺部,也就是所谓的“肺气雍闭,气逆不降”。所以如果想在雾霾天气让肺部健康排毒,首先要让肠胃健康,在每天早上和一杯热水,为肠胃排毒就是一个不错的生活习惯,不妨尝试一下!以健康肠胃为基础来为肺部排毒吧!
多食胡萝卜
雾霾天气中,为肺部排毒最好之一就是胡萝卜,它不但可以为大肠排除便秘,还能为身体补偿维生素,提高人体免疫力。这些功效都可以让我们的肺部得到很好地保护,并得到修补、排毒等等功效。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 老年人降压健脑的方法 中医教你如何降压健脑 搓耳根部。用双手食、中二指同时夹住两耳根部,从下向上稍用力搓摩36次,可 … [详情]
- 洗澡常见的误区有哪些 浴身的方法汇总 洗澡常见的误区有哪些呢?浴身的方法汇总!和小编一起来看看吧! … [详情]
- 冬季吃什么可以减肥 冬季的减肥食疗方 虾仁也属于白肉,含有的热量非常低,但含有大量的蛋白质以及钙质,能够为人 … [详情]
- 女贞根的功效与作用 女贞根的各家论述 女贞根是一味中药材,具有行气活血;止咳喘;祛湿浊的功效,主治哮喘;咳嗽 … [详情]
- 司机健身8法预防职业病 司机因长期坐着,不能走动,易引起各种疾病。 … [详情]