吃苹果有什么好处 什么时候吃苹果好?
来源:互联网 时间:2016-03-21 10:04 编辑:admin 手机版访问
导读:苹果大家都很喜欢吃,其营养价值非常丰富,对健康也很有益处,吃苹果的具体的好处都有哪些?你都了解吗?空腹吃苹果好吗?一天中什么时候吃苹果好?...
苹果大家都很喜欢吃,其营养价值非常丰富,对健康也很有益处,吃苹果的具体的好处都有哪些?你都了解吗?空腹吃苹果好吗?一天中什么时候吃苹果好?现在就随小编一起来看文章学习苹果的养生功效!
吃苹果有什么好处?
1、调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!
具体方法:把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟汁,持续搅拌,直到形成稠膏。将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。
注意:涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
2、帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。
3、使头皮恢复活力
使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
试试这样作:洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 健康饮食 乾隆皇帝的饮食长寿秘诀 乾隆皇帝是历史上几个少有的长寿皇帝之一,活了89岁。那么有的人就想问了, … [详情]
- 睡眠面膜要每天用吗 夜晚是护肤的黄金时段 睡眠面膜的主要功效是锁住营养,帮助肌肤在短时间内吸收更多养分,虽然可敷 … [详情]
- 怀孕晚期的孕妇怎么练习瑜伽 孕妇练习瑜伽可以增强身体平衡感,提高身体整体肌肉的柔软性。 加快血液循 … [详情]
- 柴胡的功效与作用 柴胡止痛汤缓解神经痛 北柴胡呈圆柱形,有分歧,稍弯曲。主要含柴胡皂甙、植物甾醇,另含少量挥发 … [详情]
- 服用天麻时有哪些要注意的 天麻的使用禁忌 天麻入汤药时不宜久煎。天麻的主要成分为天麻苷,遇热极易挥发。所以,天麻 … [详情]