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丰胸吃什么好 打造美艳胸部的食物

来源:互联网 时间:2016-02-18 09:43 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:相信每个女人都想要拥有傲人的胸部,你知道该如何丰胸吗?丰胸的最快方法有什么呢?今天小编就为大家推荐一些中药丰胸法,来帮助女人们打造高耸的双峰。...

相信每个女人都想要拥有傲人的胸部,你知道该如何丰胸吗?丰胸的最快方法有什么呢?今天小编就为大家推荐一些中药丰胸法,来帮助女人们打造高耸的双峰,让女人们能够性感迷人!

丰胸的食物有哪些?

1、黄豆

黄豆的作用较为人所熟知,内含的大豆异黄酮,属于一种植物性荷尔蒙,除此之外,黄豆含有丰富蛋白质、钙、卵磷脂、和易被人体吸收的铁,是养生保健不可缺少的食材。最简单的做法是煮成黄豆饭,将黄豆先泡一晚或8小时以上,再和米一起煮成饭即可,简单又好吃。

豆浆是黄豆制品之一,我建议最好是饮用现煮的豆浆,比较新鲜、确保品质,一天一杯就够了。超市豆浆饮料多加入添加剂,天天喝总觉得不安心。其次很重要的,豆浆最好不加糖或少糖,因为人的味觉要感觉到甜味,至少每100cc中要加到5克糖,即便是想丰胸,也不希望喝杯豆浆就变胖。

2、牛奶、起司类

只要适量食用,量不要多,对健康、丰胸都是有益的。例如起司一天1-2片为限,牛奶一天200cc,偏瘦者可喝全脂,怕胖则建议喝低脂、脱脂亦可。

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