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泡脚养生 泡脚也需要正确的方法

来源:互联网 时间:2016-02-18 09:44 编辑:瑟吉欧 阅读() 手机版访问
导读:很多女性注重泡脚养生,泡脚确实是有益的养生方式,而简便易行的特点也很容易被女性所接受。但是,专家提醒,过长时间泡脚反而会对身体造成损害。...

很多女性注重泡脚养生,而晚上休息的时候习惯一边看电视一边泡脚。泡脚确实是有益的养生方式,而简便易行的特点也很容易被女性所接受。但是,专家提醒,过长时间泡脚反而会对身体造成损害。应该如何泡脚?泡脚多久才是健康的?这些问题,我们应该如何的克服呢?马上和和我们一起来了解一下吧。让你有一个有快速效果的治疗吧!快来学一下吧!

放点生姜片、花椒

专家介绍,用热水泡脚,对身体很有好处,特别是在冬天。中医有一个说法,叫作“风寒从脚下生”,冬天天气寒冷,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。专家建议,可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒的效果较好。

不适合人群

患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时。

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