一日三枣长生不老 红枣养生功效
来源:互联网 时间:2018-09-26 09:17 编辑:admin 手机版访问
导读:很多朋友都喜欢吃红枣或者用其煮粥或者泡水喝。因为红枣实在有一些保健养生的功效。红枣富含蛋白,有保肝排毒的功效,用其泡茶可以补血养气。另外其熬汤还有润肺的作用。下文做了具体介绍,中药360小编带大家一起来看看。...
很多朋友都喜欢吃红枣或者用其煮粥或者泡水喝。因为红枣实在有一些保健养生的功效。红枣富含蛋白,有保肝排毒的功效,用其泡茶可以补血养气。另外其熬汤还有润肺的作用。下文做了具体介绍,中药360小编带大家一起来看看。
一、红枣泡水,养肝排毒
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C.
二、红枣泡茶,补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
三、红枣熬汤,止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 哪些中药材具有美容功效 中医美白的5种药材 白苏美容在爱美人士中引起的反响,足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于 … [详情]
- 香菜猪肉饺子的做法 小编教你做香菜猪肉饺子 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我 … [详情]
- 长鸡眼到底会传染吗 盘点治疗鸡眼的偏方 圆锥的尖端伸入皮内,呈锥形,底面扁平露于皮外,若用力将其表面的角质物削 … [详情]
- 腰酸背痛是老年人的通病 如何缓解老年人腰酸背痛的症 爱喝茶的老人,可以用艾草红枣汤来代茶饮,这种汤的特点就是“打通气血”, … [详情]
- 鲨鱼软骨素的功效和作用 预防骨关节疾病 鲨鱼软骨素中含有丰富的微量元素钙以及一些天然的软骨素,这些物质对骨骼发 … [详情]