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更年期的误解 女性对更年期的误解有哪些

来源:互联网 时间:2015-09-16 09:30 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:前些天我站专家针对更年期的女性做了调查,结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。女性对更年期的误解主要集中在4大方面10个问题上。...

女性步入40行列开始担心更年期的到来。前些天我站专家针对更年期的女性做了调查,结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。女性对更年期的误解主要集中在4大方面10个问题上。

一、关于生理

误解1:体重会增加

调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期“发福”。拉塞尔解释说,女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明,从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼,并在这个阶段有意控制饮食,不吃过多高能量的食物,更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

误解2:记忆力下降

46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实,更年期容易出现一些情绪波动,但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关,衰老的过程中大脑会逐渐萎缩,男女都一样。

误解3:雌激素减少对身体不会有影响

55%的受访女性如此认为。多项研究证明,女性失去雌激素保护之后,会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险。

二、关于心理

误解4:更年期最抑郁

将近90%的人认为在女人的一生中,更年期是最容易发生抑郁的时期。但是,多项调查表明,如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性,这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。

更年期的误解,女性对更年期的误解有哪些

误解5:每个女人都会出现明显的更年期症状

超过80%的女性如此认为。研究发现,在45—55岁的女性中,15—25%的女性无明显异常感觉,75—85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状,只有15%的人因症状严重需要治疗。

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