养生保健?男人7大不良习惯让你上西天
来源:互联网 时间:2017-08-16 16:43 编辑:admin 手机版访问
导读:你会呵护你的健康吗?男人总是对自己的健康很马虎,你可要好好改正自己的坏习惯。男人们,别再总觉得自己身体健康了,当心以下这些要命的致癌习惯。...
你知道怎样呵护自己的健康吗?男人总是对自己的健康很马虎,你可要好好改正自己的坏习惯啦。别再总觉得自己身体健康了,一定要当心以下这些要命的致癌习惯。赶紧对号入座,看看你有没有吧!
7大不良习惯让你上西天
1、不爱吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
2、锻炼过少
专家组认为,久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防结肠癌等。
3、过度吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
12下一页
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 夏日远离腋臭 十个民间偏方治疗腋臭 小编为你介绍十个民间偏方治疗腋臭?腋臭发出令人不悦的味道而过多的流汗和 … [详情]
- 如何给肌肤保湿控油 你有哪些小决窍 晨间6分钟打底:早间护肤过程是赢得全天胜利的关键,只需要6分钟,轻松胜出 … [详情]
- 夏天美白小技巧 夏天吃什么食物可以美白 每天睡前在脸上涂点牛奶,睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很 … [详情]
- 黑裙的营养价值 黑裙的食用方法 黑裙的营养价值有哪些?黑裙的食用方法有哪些? … [详情]
- 藕节的功效与作用及禁忌 藕节是一味中药材,具有止血,散瘀的功效,主治咳血,吐血,衄血,尿血,便 … [详情]