甲鱼汤

材料：山药50克，桂圆50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。

制法：将甲鱼处理干净后同山药、桂圆一起煲汤，调味后即可食用。

功效：具有补劳伤，壮阳气的功效，是大补之物，女性吃可以改善贫血，体质虚弱的情况。

荷叶薏米粥

材料：荷叶10克，陈皮10克，薏米15克，粳米15克。

制法：先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。

功效：此方可以清热利湿，具有美容养颜，养生保健的功效。