专业解析气郁型体质养生保健法
来源:互联网 时间:2018-09-12 09:04 编辑:admin 手机版访问
导读:最近您有没有感觉忧郁烦闷、心情不畅?如果出现这种类似情况就要注意预防气郁型体质了。对于气郁质的症状我们必须要正确认识,这是区别该体质与其他体质的重要依据,只有正确分析了气郁体质,才会找到更好的养生方案,那么究竟气郁质的症状有哪些呢?以下是专...
只有了解了气郁质的病因才会据此找到适合的治疗办法,那么究竟气郁质的病因是什么呢?以下是专家给出的专业建议,我们详细分析一下。
气郁质主要为肝气郁结所致,所以调整气郁质应该以疏肝解郁为主。日常可以服用一些逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药调整体质,也可以选择调整肝脏功能的保健品,比如国珍牌松花伴侣片,松花粉配伍葛根、余甘子,平衡协调,保护肝脏。气郁质者多参加户外活动和社交活动,转移注意力,也可以起到很好的疏肝解郁作用。
人体气机郁滞,就会出现不舒服的表现,比如乳房胀痛、胸胁胀满,走窜疼痛等,同时会不自觉喜欢叹气以舒畅郁滞的气机;气机长期郁滞就会化火,火易灼伤人体津液,水分减少,所以气郁质者多形体消瘦,大便偏干;气郁化火,还可以灼伤津液,形成痰,郁结于咽喉,感觉咽喉间有异物感;肝郁化火扰乱心神,则出现睡眠质量差、健忘等
以上是对气郁质的病因做出的分析,专家指出气郁质的病因很复杂,大家一定要结合自身的实际情况,只有选择适合的养生方法才会得到更好的建议,而养生的前提就是要了解了相关病因。
专业解析气郁型体质养生保健法
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