同时，大部分病人可能仅有心胸不适的症状而检查很难有阳性发现，这是阳虚患者的发病特点之一。

　　上述阳虚体质养生建议是经过专家给出的详细建议，专家指出进行阳虚体质养生一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的养生方案才会最大限度的恢复大家的健康，实现健康养生。

　　阳虚质养生方法集中推荐

　　阳虚质养生方法有哪些？这是大家比较感兴趣的话题，只有选对适合的阳虚质养生方法，才会实现真正的养生目的，那么究竟阳虚质养生方法有哪些呢？以下是专家给出的具体建议。

　　阳虚质养生方法：

　　1、加强体育锻炼：因为“动则生阳”,春夏秋冬，每天进行1~2次，具体项目因体力而定。

　　饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。

　　阳虚体质养生：阳虚体质调养方法解析

　　2、精神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”,意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心 气虚则悲”,这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。

　　以上是比较常见的阳虚质养生方法，要求大家在选择阳虚质养生方法的时候一定要结合自身的实际情况，只有最适合的，疗效才是最好的。