怎么挑选好的艾条 艾灸祛湿需要注意什么事情
因为居住的环境比较潮湿的话,我们人体的湿气相对来说就会比较重。如果说人体的湿气重的话,对于我们人体健康也会造成一定的损伤。所以如果我们身体出现很严重的湿气,一定要及时的进行祛湿。艾灸是我们常用的一种祛湿方法,下面我们来看看艾灸祛湿需要注意什么事情。
艾灸后注意事项
很多人在身体出现湿气的时候,都不是很重视,所以导致了身体出现一些问题。所以及时的进行艾灸,是非常有有必要的一项事情。但是艾灸在进行的时候需要注意一些事情。第一个是艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。第二是艾灸后不可马上洗澡。道理同上。最后就是艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。上面这几点,大家一定要记住,否则对我们艾灸的效果会大打折扣。
怎么挑选好的艾条
除了上面提到的这些注意事项,我们在进行艾灸的时候还需要有好的艾条,如果说我们能够有质量比较好的艾条的话,在艾灸效果上也是非常不错的。但是我们很多朋友并不会挑选艾条,也不知道什么样的艾条会对艾灸有帮助。所以我们一起来看看。第一是看外观,好的艾条中的艾绒是土黄色的,非常柔软细腻;而普通的艾条的艾绒是偏青色的,看上去非常粗糙。第二是闻味道,高质量的艾条的味道是温和的,闻起来清香舒服,而普通的艾条闻起来很刺鼻,非常不舒服。
上面就是有关艾灸方面的一些详细介绍,其实艾灸不光能够在祛湿方面有着很好的功效,在其他很多养生方面都是非常不错的。对于我们养生的朋友来说,艾灸是非常值得一试的养生方法。另外我们大家在平时购买艾条的时候,可以参照上面所提到的方法,相信会对各位有帮助的。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 选购鸡爪的技巧有哪些 注意鸡爪产品包装上的储藏标示,若注明要低温、避光保存,但被摆在有阳光照 … [详情]
- 如何有效消除红血丝 长了红血丝该怎么办 肌肤是要有充足的水分,提升肌肤的免疫力,可以消除红血丝的最重要就是要保 … [详情]
- 身体疼痛怎么办 身体疼痛的中医缓解偏方 羊骨头二两,砸碎,放锅内炒黄,浸白酒1斤,三日后可用生姜蘸酒擦颈部,一 … [详情]
- 楠木枝叶的功效 楠木枝叶主霍乱 味苦,温,无毒。主霍乱。煎汁服之。木高硕,叶如桑。 … [详情]
- 柿饼的功效与作用 柿饼的食用人群 柿子成熟的季节。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白 … [详情]