性爱高潮时那种深度、销魂的快感，总是令人快乐又满足。遗憾的是，一些人总因为各种各样的原因，难以享受高潮的乐趣。下面小编教您扫除性爱高潮的“拦路虎”。

　　1号“拦路虎”：对自己的体形和外貌没信心。

　　一旦脑子里有了这种“不安全的种子”，性唤起就会很慢，缺乏达到高潮的动力。

　　对付它的方法：性爱过程中不要去想你的体形和外貌，大胆地呻吟。呻吟会使性爱双方的注意力从视觉转向听觉。这样，你就清楚你的身体在干什么，而不是在意它看起来怎么样。

　　2号“拦路虎”：性爱双方太努力。

　　欲速则不达，越努力想达到高潮，高潮离得越远。

　　对付它的方法：为了停止这个恶性循环，别再把达到高潮当成性爱的目标。要享受性爱过程中的每一点快感。或者，先歇一会儿，等再次唤起时可能更强烈，更容易到达终点。