多喝水并非“好处多”?喝水的最佳时间
来源:互联网 时间:2017-11-07 08:51 编辑:admin 手机版访问
导读:喝水是我们每天的必修课,因为喝水具有清肠排毒的作用,所以在家里,母亲们总是嘱咐我们要多喝水。喝水的好处固然是很多的,不过也要正确的喝水。...
饭后不要立刻喝水
否则会冲淡、稀释唾液和胃液,使蛋白酶的活性减弱,影响消化吸收。一般人可以在饭后半小时饮水,容易烧心的人宜在饭后2-3小时喝水。
结语:人体是离不开水资源的,但是水资源并不是维持人生命的唯一物质。所以大家不要相信那些所谓的人是不需要饮食,只要喝水就可以生存的谣言。上面小编给大家讲解的关于喝水的知识,大家多关注一下,对自己的身体是很有帮助的哦!
喝水养生法 掌握好正确喝水的时间
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