都知道百病生于气，爱生气就会容易生病。在日常生活中有很多女性爱生气，其不良后果都会表现在皮肤上，从而导致出现很多皮肤问题，让皮肤状态变得非常不好。因此女性要想养好皮肤，在平时就要少生气，在生气时要多想想生气带来的后果。

　　女性爱生气会出现哪些皮肤问题？

　　1、 气色变差

　　人的肠胃消化会受到情绪的影响，这是因为我们的肠胃是很敏感，一旦人的情绪低落，肠胃吸收就会受到影响，消化食物的时间也需要更久，从而出现肝气郁结的情况。人的营养不能达到皮肤表层，气色也会变差。

　　2、 长斑点

　　当人们心情变得不好的时候，就会出肝郁预的情况，肝郁就会克脾，脾脏受到影响时就会产生一系列的反应，其中就包括长斑点。另外，如果出现了肝郁脾虚的情况，女性也会长出黄褐斑。

　　女性生气平常多吃哪些食物？

　　1、 萝卜

　　萝卜是一种寒凉的食物，女性在吃完之后经过肠胃吸收能够起到清热解毒的功效。如果女性出现了气郁上火生痰的情况，可以通过吃萝卜来改善。

　　2、 莲藕

　　莲藕中有很多优质的营养成分，药用价值也很高，女性食用后能够起到清热止咳，消瘀凉血等功效。

　　3、 山楂

　　山楂味酸，不仅可以起到健胃开脾，活血化瘀的效果，而且能够帮助人清除掉肠胃中的微生物，排出毒素与垃圾。建议平常经常生气上火，有焦虑郁闷的女性，多吃一些山楂，能够起到顺气止痛的效果。

　　4、 陈皮

　　陈皮是一种常见的中药材，虽然味道很苦，但是其药性很温和，女性平常用陈皮泡水喝，能够帮助身体降火降温，也能缓解因生气而引起的肝火旺盛。

　　5、 绿豆

　　绿豆是一种常见的降火食物，女性在生气时肝火会变得非常旺盛，这时不妨喝一碗绿豆汤来让自己的身体降火。

　　6、 菊花茶

　　菊花茶是一种去火的良药，女性平常可以多喝菊花茶来帮助自己的身体清热降火，常喝菊花茶也能起到一定养生效果。

　　女性如果经常生气，不仅会引起皮肤问题，同同时还会对肝脏功能造成一定影响，如果不及时护理，还有可能会危害到其他器官，对身体造成严重的打击。所以建议女性朋友们平常要少生气，要生气的时候要学会转移注意力。