饮食与健康?健康身体不可缺少的七种水果
来源:互联网 时间:2018-03-05 10:36 编辑:admin 手机版访问
导读:当我们身体出现状况的时候,水果能够帮助我们对抗这些疾病。那么这些水果具体有什么功效呢?下面小编给你介绍健康身体不可缺少的水果有哪些?...
牙龈出血——猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。
心脏病史——葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 外耳炎 成人外耳道炎的危害 外耳道炎是由细菌感染外耳道皮肤导致的弥漫性炎症,任何年龄都有可能发病。 … [详情]
- 吃鸡蛋有哪些好处 吃鸡蛋过多会有哪些危害 有的人认为鸡蛋煮越久越好,其实这是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中 … [详情]
- 气温低喝什么养生汤 冬季如何正确养生 冬季养生的方法有哪些?冬季养生喝什么?冬季如何正确养生呢? … [详情]
- 云雾茶的营养价值 云雾茶的炮制方法 云雾茶是一种茶类,营养价值不用多说,云雾茶的炮制方法是什么呢?和小编一 … [详情]
- 减少睡眠疾病不要吃什么 让你睡眠更香甜的食物吃什么 减少睡眠疾病不要吃什么呢?让你睡眠更香甜的食物有哪些呢?和小编一起来看 … [详情]