止嗝方法

1、大口喝醋法

当你发现你打嗝打个不停的时候就马上去大口喝几口醋。效果真的很好，可以说喝了就会马上止嗝呢。

2、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

3、重复呼吸憋气法

打嗝了一定很难受吧，那就赶紧深呼吸一下，不要马上吐气，要把这气憋住。大概就憋到你憋不住为止，因为因人而异，所以自己感觉憋不住了就吐气，以免憋坏了自己。这样重复几次就不会再打嗝了。

4、伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

5、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。