打嗝在日常生活中是比较常见的，属于一种生理现象，如果不进行任何处理的话，打嗝持续一段时间后，症状也会逐渐消失。可是有时候在一个公共场所，出现不断打嗝的症状是比较尴尬的，所以在出现这种情况以后，很多人就希望通过一些小方法赶快止住打嗝。

　　大笑止打嗝的方法是怎样的？

　　［制用法］ 患者仰卧床上，排尽杂念，两脚自然伸直，两臂垂直，略贴身，周身肌肉松弛。然后令其大笑，轻者笑数声打嗝即止，重者笑以疾止为度。

　　［功 效］ 治打嗝，效果极佳。

　　［验 证］ 我以《四川中医》 1984年第6期载之大笑止呢方法，治疗3例均效。病例：兰xx ，男，1985年9月30日诊。打嗝频作3天，曾服镇静药无效。乃嘱仰卧，以手刺激其腋下，引其大笑，约1分钟，打嗝即止。但次日又发，同法治之仍效。继给芍药甘草汤合旋复代赭汤2剂，不再复发。笔者体会：打嗝轻者大笑可止，重者以配合药物治疗为佳。

　　打嗝是什么原因引起的？

　　1、饮食不当

　　在平时吃东西的时候，不能吃得过快或者是过饱，而且要忌口一些生冷及寒凉的食物。因为肠胃中的平衡被打破，会导致胃气上逆，令身体中的阴阳运行以及平衡受到影响，令膈肌中其出现气机不利的情况，这样就会导致身体出现打嗝的情况了。不过出现打嗝的情况以后，立马可以用大笑止打嗝的方法止住这种症状。

　　2、情志不遂

　　容易打嗝的患者，在平时也需要适当的注意个人的情绪管理，一定要避免经常性的发脾气。如果容易大怒会导致肝脏健康受到损害，体内也是气机不利，这些都会导致脾胃健康受到损害，出现胃气上逆的情况，不利于身体健康。另外，心情抑郁过于忧思，那么会导致脾受损，这样体内容易湿气增加出现痰浊的毛病，也会导致胃气上逆，出现打嗝的情况。

　　3、体内正气不足

　　排除饮食和情绪的因素以后，患者需要去医院检查一下，避免是某些疾病导致的。随着年纪增加，或者是身体大病初愈，身体出现正气亏虚，会令身体出现打嗝的毛病。事实上，平时生活中很多举动都会导致身体中正气不足，例如手术之后、精神状态不好、上吐下泻、脾胃失调以及服用药物或者是全身麻痹之后，这些都会导致身体中的正气受到损害，出现打嗝的情况。

　　很多时候打嗝只是一种生理现象，下次再出现打嗝症状的时候，不妨采用大笑的方法止住打嗝。大笑止打嗝的效果到底怎么样？尝试几次就知道这种方法的奇妙了。经常打嗝的人，排除病理性的因素，也需要适当的注意自己的饮食习惯，以及情绪上的调整。