中医穴位养生 治疗鼠标手简单六部曲
来源:互联网 时间:2015-08-08 15:05 编辑:admin 手机版访问
导读:现代社会电脑设备的普及,使它成为工作和生活中不可缺少的产品,每日最少有12个小时都守在电脑面前。导致许多的疾病产品,鼠标手也成为这些疾病中关注的焦点。鼠标手暂时对生活和工作影响较小,但是对手的美观和潜在危害还是无法估计的,那么我们该怎么样预防...
4、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在"按摩穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:具有理气和胃,通络止痛之功效。
5、捏揉腕关节
健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉腕关节0.5~1分钟。
功效:疏通经络,活血止痛。
6、合按大陵穴、阳池穴
将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟。
功效:滑利关节,疏通经络。
本文给大家详细的介绍了鼠标手的预防和治疗方法,在这里小编提醒在电脑面前工作的职场人,手部要经常活动,做做文章中的方法,这样才能避免鼠标手的发生。
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