吃什么美容养颜 女人美容养颜离开不的食物
来源:互联网 时间:2015-11-29 13:16 编辑:admin 手机版访问
导读:美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤,才能真正达到容光焕发。那么,女人吃什么美容养颜呢?...
3、枸杞
枸杞是养生的佳品,具有强壮筋骨、养血明目、滋润肌肤的作用,经常被用来当做滋补调养和抗衰老的食疗品。此外,在经后期多吃一些枸杞,可以提高肌肤吸收氧分的能力,让肌肤变得更加清透嫩白。
4、花生
花生是在世界范围内得到公认的健康食品,我国传统医学认为,花生还有调和脾胃、补血止血的作用,其补血的功效主要来自于花生外面的那层“红衣”,这层“红衣”能够补养脾胃之气,起到养血补血的作用。此外,多吃花生还能使你的秀发更乌黑。
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