美容食谱让你吃出好气色
来源:互联网 时间:2015-10-21 15:28 编辑:admin 手机版访问
导读:俗话说得好,“爱美之心人皆有之”。脸是大部分女生都很重视的一部分,她们每天要在脸上擦好几层东西,就是为了让皮肤更好,看起来更白皙光滑。其实美容不一定要完全靠护肤品,我们可以靠饮食来美容养颜。很多人都在寻找美容养颜食谱,今天小编就为大家推荐六...
美容养颜食谱
2、绿豆粥
材料:干绿豆30克、鲜海带30克(干品20克)、大米100克。
制作:先将绿豆洗净去除杂质,然后加温开水浸泡两小时,鲜海带用清水浸泡2~3小时,洗去咸味,切细备用。
大米洗净。以上材料一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煮粥,煮至豆烂粥糜为度。待温后,不加糖食用。每日可食2~3次,随量食用。
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