西医：痘痘族尽量少化妆

　　对于如何克制痘痘，专家也有一些小秘方：“茶树精油是肌肤极佳的净化油，有很好的杀菌消炎、收敛毛孔等作用，对油性、痘痘肌肤护理效果不错，有助改善痘痘红肿、粉刺、黑头等。”

　　专家建议痘痘族不妨试试以下方法：“将茶树精油2滴，加适量基础油调和，混合于面膜中敷脸15分钟;痘痘严重者可用棉签蘸取纯茶树精油轻点于痘痘上，或取茶树精油3滴迷迭香精油2滴 5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩。”

　　专家指出，长了痘痘千万不能用手去挤，否则可能留下疤痕。爱美的女性长痘时最好少用化妆品，以免堵塞毛孔，妨碍皮肤的正常呼吸。

　　专家提醒，若发现痘痘持续不愈，且越演越烈，就要警惕是否是扁平疣。“由于扁平疣好发于青少年，肉眼看质地性状与痤疮有类似之处，常常被误以为是痘痘。扁平疣具有传染性，不当护理容易导致‘自体种植’。因此，出现可疑痘痘千万不能过度使用磨砂洗面奶，也切忌搔抓患处，不然会使疣体病毒扩散，增加治疗的难度。”

　　Tips：痘痘族，不妨试试食疗方

　　1、 百合杏仁赤豆粥

　　适宜：痘痘长在颧骨部或者鼻部

　　做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许，加水适量，与粳米一起煮。

　　2、 薏仁绿豆汤

　　适宜：面部泛光、油腻的痘痘族

　　做法：赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。

　　3、 海带绿豆汤

　　适宜：面色暗，痘痘为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节

　　做法：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

　　4、 红枣莲子玫瑰粥

　　适宜：月经不调，经期冒痘痘

　　做法：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20克，生麦芽50克，高粱50克，荞麦30克，玫瑰10克，煮成粥。

　　5、 百合粥

　　适宜：容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好的痘痘族

　　做法：百合30克(或干百合粉20克)，糯米100克，冰糖适量