鳗鱼的功效与作用 补虚养血功效好
来源:互联网 时间:2017-03-20 09:49 编辑:admin 手机版访问
导读:鳗鱼的功效与作用有哪些?鳗鱼是大家比较熟悉的一种食物了,但是相信很多人都不太了解鳗鱼的功效吧。下面小编就来给大家讲讲鳗鱼的功效与作用,补虚养血功效好哦!...
鳗鱼的功效与作用有哪些?鳗鱼是大家比较熟悉的一种食物了,但是相信很多人都不太了解鳗鱼的功效吧。下面小编就来给大家讲讲鳗鱼的功效与作用,补虚养血功效好哦!
鳗鱼的功效与作用
1.补虚养血
鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
2.强精壮肾
鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
3.预防骨质疏松
鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。
鳗鱼的功效与作用
4.盲人的佳品
鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。
5.促进脑部发育
鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。
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