鲒花的功效与作用 通乳催奶又美容
来源:互联网 时间:2017-03-20 09:49 编辑:admin 手机版访问
导读:鲒花的功效与作用有哪些?说起鲒花可能很多人都不知道是什么,提到鲫鱼大家应该就比较熟悉了,其实鲒花就是鲫鱼。那么鲒花都有哪些功效与作用呢?下面小编来给大家讲讲鲒花的功效与作用,通乳催奶又能美容哦!...
鲒花的功效与作用有哪些?说起鲒花可能很多人都不知道是什么,提到鲫鱼大家应该就比较熟悉了,其实鲒花就是鲫鱼。那么鲒花都有哪些功效与作用呢?下面小编来给大家讲讲鲒花的功效与作用,通乳催奶又能美容哦!
鲒花的功效与作用
增强抗病能力
鲒花所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收、是肝肾疾病,心脑血管疾病者的良好蛋白质来源。常食可增强抗病能力,防治高血压、动脉硬化、冠心病,是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。还对防治动脉硬化、高血压均有疗效。
通乳催奶
鲒花有通乳汁作用。民间常给产后妇女炖食鲒花汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。特别是产后、手术后、病后体虚的人,经常吃鲒花有益身体恢复。
美容
鲒花含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲒花含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
鲒花的功效与作用
明目
鲒花子能补肝养目;鲒花胆有健脑益智的作用。
鲒花的营养价值
鲒花含有丰富的营养成分,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲒花中,含蛋白质高达20克,仅次于对虾;含脂肪达7克。
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