乌鱼的功效与作用 营养滋补祛风湿
来源：互联网 时间：2017-09-04 09:14 编辑：admin 手机版访问
导读：乌鱼的功效与作用有哪些?乌鱼是一种十分好吃的鱼类，对人体也有着很多的功效，但是可能不少人并不清楚吧。下面小编就来给大家讲讲乌鱼都有哪些功效与作用，营养滋补还能祛风湿哦!...
乌鱼祛风治疳的功效，对于风湿病患者、小儿疳病者以及产妇都非常适合食用。
四、增强抵抗力
乌鱼可提高体仙免疫功能，所以食乌鱼可以补充氨基酸，对增强机体抗病能力，同时乌鱼对于手术后病人的恢复也有一定的好处。
以上是关于乌鱼的营养价值，大家现在知道乌鱼的作用和功效有哪些了吧。乌鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、和烟酸等，可充分补充身体所需营养成份，食用乌鱼有一定的养生保健作用。
乌鱼的制作技巧
清蒸红烧
乌鱼的食用禁忌
乌鱼的功效与作用
有疮者不可食
乌鱼的适合体质
一般人群
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